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젤 자신없는 스포츠심리학만 판다.<생활체육지도사 필기시험>,250405, 나나영초 젤 자신없는 스포츠심리학만 판다. , 250405, 나나영초- 나나영초의 전략은 짧은 기간 제일 자신없는 과목, 스포츠심리학만 공부하기로 했다.- 머리에 쥐난다. 24년 기출문제 풀이를 해봤다. 아는게 없으니 오래 오래 걸렸다. 역시, 공부는 즐겁지 않다.     '24년. 생활체육지도사 필기시험 기출문제를 풀어 봤는데 스포츠심리학의 점수가 가장 낮게 나온다.     탈락점수다.  그래서 전략을 세웠다.  스포츠심리학만 파기로.  여기에 포스팅 한 것은 순전히 나나영초가 공부하기 위한 것이다. 부족함이 많이 있더라도 봐 주시기 바란다.    틀린 부분 알려주시면  확인 후 즉시 수정하겠다.  [스포츠 심리학]   24년 기출문제 1. 가 설명하는 성격 이론은?    자기가 좋아하는 국가대표선수가 무더위에..
3월30일 눈, 북한산성 14성문 종주 포기 [안전산행 192] 250330, 나나영초, 산쓰3줍 3월30일 눈, 북한산성 14성문 종주 포기 [안전산행 192] 250330, 나나영초, 산쓰3줍- 산행 하기전 올해 산불로 순직한 소방관께 명복을 빌며, 유족들께 심심한 위로를 드린다.- 갑자기 이래도 되는 건가?  3월30일에 눈이라니... 나나영초는 북한산성을 계속 탐방해야 하는데... 잠시 기다려 보았지만 계속 내려 아이젠을 준비하지 않은 관계로 눈물을 머금고 산행을 마친다. (본문 중에서) ************** 산불은 무조건 예방 **************      북한산성 14성문 종주를 작년 겨울부터 하려고 날짜를 잡다가 마침내 3월30일  산행을 시작 했으나 갑자기 내린 눈으로 포기했다. 철수하며 버스를 탔는데 눈이 어느새 그쳤다.    이런 이런, 북한산성 14성문 종주는 나나영초에..
'수영 수경 설명서'로 일본어 공부 2. 250329 나나영초 '수영 수경 설명서'로 일본어 공부 2.  250329  나나영초     '수영 수경 설명서'로 일본어 공부 1에 이어 계속된다.     막상 일본어 번역하면서 하려니 시간이 많이 걸린다.  생각보다 모르는 단어가 많다.  괜히 이 포스팅을 시작했다는 생각도 들었다.     이왕 시작한 거 끝은 봐야겠다는 생각으로 2편까지 한다.  파파고를 활용해 공부했다.     전편에서 1. 各部の名称 (かくぶのめいしょう)   2. 鼻ベルトの調整을 공부했다. 이번엔 '3. 스트랩의 조정'을 공부한다. 3. ストラップの調整  스트랩 조정 ストラップ[strap]  1.스트랩  2.끈. 가죽끈調整[ちょうせい]  1. 조정  2. 컨디션을 조절함  3. 어떤 기준에 맞춰 조절함, 균형이 잡히도록 함.   ① 図のようにストラ..
왕짜증 대기록 수립, 자격증 필기시험 접수신청 시간 - 생활체육지도사, 250327, 나나영초 왕짜증나는 대기록 수립, 자격증 필기시험 접수신청 시간 - 생활체육지도사, 250327, 나나영초 - 나나영초 컵이란 나나영초가 만든 이승에서 하나 밖에 없는 컵을 말한다. (본문 중에서)- 라면을 입에 한 번 넣고, 로그린 클릭하고, 반찬 한 번 먹고, 클릭하기를 반복한다. (본문 중에서)- 자격증 필기시험 접수 시간 대기록 수립 기존 1시간 30분 => 6시간 29분 (본문 중에서)      작년에 이어 올해도 자격증 필기시험을 보기 위해 접수신청을 시도했다.    올해는 작년보다 시간이 더 걸렸다.    나나영초 개인 기네스에 오를만한 기록이 수립되었을 정도로 어렵게 어렵게 접수신청이 된 다큐멘터리를 남기고자 한다.     25년 3월 27일, 생활체육지도사 필기시험 접수를 위해 매일하는 수영을 5..
'수영 수경 설명서'로 일본어 공부 1. 250327 나나영초 '수영 수경 설명서'로 일본어 공부 250327  나나영초- 일본어는 띄어쓰기가 없다.- 생각보다 어려워 시간이 많이 걸렸다.      수영 수경을 아내가 구입해줬는데 머리끈이 조립   되어 있지않다. (사진은 머리끈 조립을 완료하고 몇일 사용한 후의 수경이다.)    설명서가 일본어와 영어로 안내되어 있는데 정작 한국어는 없다.    아내에게 어디서 어떻게 구입한 건지는 물어볼 수가 없었다. 사 준 것만도 감사할 일이다.   ===> 막상 일본어 번역하면서 조립 하려니 짧은 일어 실력으로 진짜 어렵다.  시간이 오래 걸렸다.     그래서 파파고의 힘을 빌려 해석하며 머리가 아팠지만 머리끈을 조립했다. 일본어를 잘 아시는 분은 위의 설명만 읽어도 된다.       몇일 사용하고서 포스팅하니 수경에 흠집..
사패산, '호암사-성불사-사패산' 이렇게 갔다가 포대정상 가기 [안전산행 191] 250323, 나나영초, 산쓰3줍 사패산, '호암사-성불사-사패산' 이렇게 갔다가 포대정상 가기- 이젠 쓰레기가 잘 보인다. 적어도 산쓰3줍은 한다.        *산쓰3줍 : '산쓰레기 3번은 줍기'- 같은 산을 가도 다른 길로 가는 것도 산행의 즐거운 중 하나다.(본문 중에서) - 이건 그런데다.  그런데 음용부적합으로 나와 있다.  공문까지 떠억하니 붙어 있는데 먼저 마시고 음용여부를 확인하나보다. 나나영초는 음용부적합을 알고는 못 마시겠어서 안마셨다.      최근 장거리 산행을 하지 않아 걱정이 많았다. 이번에 12km 이상을 산행하고 다음에 조금 더 늘려가려 한다.    거리가 목표이므로 뒷산을 출발 직전 선택했다.    원래는 다른 곳을 가고자 했는데 준비가 지연되어 어쩔 수 없었다. * 사진은 사패산과 사패능선, 포대능선을..
그런 날? 이런 날, 눈 온 날의 하루 250318, 화요일, 나나영초 그런 날? 이런 날, 눈 온 날의 하루 250318, 화요일, 나나영초     '25년 3월 18일은 역사적인 날이다. 0시 되어 머리도 식힐겸 나가니 눈발이 내리기 시작했다. 나나영초가 자는 동안에도 눈은 계속 왔다.    아파트 정자 앞에 쌓인 눈이 10cm는 넘는 것 같다.     우리집에서 보이는 도봉산에도 눈이 한가득. 멀리는 곰탕으로 보이지 않는다.  이런 날... * 곰탕 : 대기가 곰탕국물처럼 하얗다는 것       '25년 3월 18일 화요일 아침, 운동을 위해 집을 나서는데 차량이며 나무의 모습이 하얀 눈에 덮혀 있었다. 자정이 지나자마자 잠시 나왔을 때 눈이 내리고 있었는데 잠자는 사이 3월에 이렇게 눈이 많이 내린 것이다. 최근 몇년 전 3월에 많은 눈이 온 적이 있다. 그날은 산에..
등산 입문자와 함께 의정부 천보산(갈립산) [안전산행 190] 250316, 나나영초, 산쓰3줍 등산 입문자와 함께 의정부 천보산(갈립산) [안전산행 190] 250316, 나나영초, 산쓰3줍 [안전산행 190] 250316, 나나영초, 산쓰3줍- 등산초보, 시니어도 즐길 수 있는 의정부 천보산, 완전 강추- 둘레길 다음 난이도는 의정부 천보산      천보산은 국철 1호선 녹양역이나 가능역 2번출구에서 출발하면 된다. 두 역의 중간 정도에 천보산 들머리가 있다.      천보산은 높지 않고 험하지 않아 동네주민들이 찾는 산으로 초보자도 시니어도 많이 이용하고 있다.  천보산맥을 이용하여 능선길을 가는 것도 괜찮다.    오늘은 함께 수영하는 젊은 회원과 능선길을 이용하여 축석고개로 갔다. *** 산행코스 :  가금교앞 교차로 - 봉화정사 입구 - 천보산 - 탑고개 - 백석이고개 - 천보산3보루 -..

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