젤 자신없는 스포츠심리학만 판다.<생활체육지도사 필기시험>,250405, 나나영초

젤 자신없는 스포츠심리학만 판다. <생활체육지도사 필기시험>, 250405, 나나영초

- 나나영초의 전략은 짧은 기간 제일 자신없는 과목, 스포츠심리학만 공부하기로 했다. - 머리에 쥐난다. 24년 기출문제 풀이를 해봤다. 아는게 없으니 오래 오래 걸렸다. 역시, 공부는 즐겁지 않다.

 

    '24년. 생활체육지도사 필기시험 기출문제를 풀어 봤는데 스포츠심리학의 점수가 가장 낮게 나온다. 

    탈락점수다.  그래서 전략을 세웠다.  스포츠심리학만 파기로.  여기에 포스팅 한 것은 순전히 나나영초가 공부하기 위한 것이다. 부족함이 많이 있더라도 봐 주시기 바란다.

    틀린 부분 알려주시면  확인 후 즉시 수정하겠다.

 

 

[스포츠 심리학]   24년 기출문제

 

1. <보기>가 설명하는 성격 이론은?

자기가 좋아하는 국가대표선수가 무더위에서 진행된 올림픽 마라톤 경기에서 불굴의 정신력으로 완주하는 모습을 보고, 자기도 포기하지 않는 정신력으로 10km 마라톤을 완주하였다.

① 특성이론           ② 사회학습이론       ③ 욕구위계이론     ④ 정신역동이론

** 문제풀이

0. 사회학습이론 : 어떤사람의 특정행동에 보상 및 처벌 여부 등에 관한 과정을  학습자가 간접 경험함으로써 특정행동을 학습할 수 있다는 이론.

0. 정신역동이론 : 인간행동을 정신 내의 운동과 상호작용에 초점을 두고 설명.  정신, 행동이 개인의 사회환경과 어떻게 서로 영향을 주고 받는지를 강조.  

=> ②

 

 

2. 개방운동기술에 해당하지 않는 것은?

① 농구경기에서 자유투 하기

② 야구 경기에서 투수가 던진 공을 타격하기

③ 자동차 경주에서 드라이버가 경쟁하면서 운전하기

④ 미식축구 경기에서 쿼터백이 같은 팀 선수에게 패스하기

 

** 문제풀이

0. 개방운동기술 : 계속 변하는 환경에 맞추어 수행하는 운동 기술. 움직이는 대상의 속도, 방향에 따라 동작을 맞춰야 하는 농구, 축구, 럭비 등에서 사용.

=> ①

 

3. <보기>의 ㉠~㉢에 들어갈 개념을 바르게 나열한 것은?

0. ( ㉠ ) : 노력의 방향과 강도로 설명된다. 0. ( ㉡ ) : 스포츠 자체가 좋아서 참여한다. 0. ( ㉢ ) : 보상을 받거나 처벌을 피하고자 스포츠에 참여한다.

           ㉠                  ㉡                   ㉢

①   동기           외적동기      내적동기

②   동기           내적동기      외적동기

③   귀인           내적동기      외적동기

④   귀인           외적동기      내적동기

 

** 문제풀이     *용어정리 필요

0. 동기 : 특정행동선택, 일정방향과 목표를 향해 행동을시작하게하는심리학적개념

=> ②

※ 귀인 : 자신 또는 타인의 행동에 대해 여러 원인들 중 어떤 원인을 그 행동에 귀속 시켜야 할지를 추론하고 결정하는 과정

 

 

4. 글로버와 앤더슨이 인성을 강조한 수업 모형 중 <보기>의 ㉠, ㉡에  해당하는 것을 바르게 제시한 것?

0. ( ㉠ ) : 테니스 선수가 상대코트에서 넘어오는 공의 궤적, 방향, 속도에 관한 환경정보를 탐지한다. 0. ( ㉡ ) : 환경정보를 토대로 어떤 종류의 기술로 어떻게 받아쳐야할지 결정한다.

               ㉠                        ㉡

①     반응선택           자극확인

②     자극확인           반응선택

③     반응/운동   프로그래밍 반응선택

④     반응/운동   프로그래밍 자극확인

 

** 문제풀이

·감각/지각단계 : 정보자극을 받아들여 그내용을 분석하고 의미를 부여하는 단계

·반응선택단계 : 자극에 대한 확인 완료 후 어떻게 반응할지 결정하는 단계

·반응실행단계 : 움직임을 생성하기 위하여 운동체계를 조직하는 단계

 => ② 

 

 

5. <보기>에서 설명하는 심리기술훈련 기법은?

0. 멀리뛰기의 도움닫기에서 파울을 할 것 같은 부정적인 생각이 든다. 0. 부정적인 생각은 그만하고 연습한 대로 구름판을 강하게 밟자고 생각한다. 0. 스스로 통제할 수 있는 것에 집중하자고 다짐한다.

① 명상      ② 자생훈련     ③ 인지 재구성      ④ 인지적 왜곡

 

** 문제풀이

0. 인지의 재구성은 부정적인 생각을 긍정적으로 바꾸어 불안을 감소시키는 기법이다.

=> ③

 

 

6. 운동발달의 단계가 순서대로 바르게 제시된 것은?

① 반사단계 → 기초단계 → 기본 움직임단계 → 성장과 세련단계 →  스포츠 기술단계 → 최고수행단계 → 퇴보단계

② 기초단계 → 기본 움직임단계 → 반사단계 → 스포츠 기술단계 → 성장과 세련단계 → 최고수행단계 → 퇴보단계

③ 반사단계 → 기초단계 → 기본 움직임단계 → 스포츠 기술단계 → 성장과 세련단계 → 최고수행단계 → 퇴보단계

④ 기초단계 → 기본 움직임단계 → 반사단계 → 성장과 세련단계 →  스포츠 기술단계 → 최고수행단계 → 퇴보단계

 

** 문제풀이

0. 반사단계(신생아기) : 출생~1년, 불수의적 움직임 나타남

0. 기초단계(유아기) : 출생~2년, 반사운동단계가 사라지고 수의적인 움직임

0. 기본 움직임단계(유아기, 아동기) : 2~6세, 기본적인 움직임

0. 스포츠 기술단계(초딩) : 동작 협응력 발달, 활발한 스포츠 참여

0. 성장과 세련단계(청소년기) : 2차 성징, 문화적 영향 많이 받음

0. 최고수행단계 : 20~30세, 운동수행 능력이 월등히 발달.

0. 퇴보단계 : 30세 이후   

=> ③

 

 

7. 반두라가 제시한 4가지 정보원에서 자기효능감에 가장 큰 영향력을 미치는 것은?

① 대리경험     ② 성취경험    ③ 언어적 설득     ④ 정서적/신체적 상태

 

** 문제풀이 : 반두라가 제시한 4가지 정보원

- 과거의 성공경험, 대리경험(간접경험), 언어적 설득, 생리·정서적 각성

=> ②

 

 

8. <보기>에서 연습방법에 관한 설명으로 옳은 것만을 모두 고른 것은?

ㄱ. 집중연습은 연습구간 사이의 휴식시간이 연습시간보다 짧게 이루어진 연습방법이다. ㄴ. 무선연습은 선택된 연습과제들을 순서에 상관없이 무작위로 연습하는 방법이다. ㄷ. 분산연습은 특정 운동기술과제를 여러 개의 하위 단위로 나누어 연습하는 방법이다. ㄹ. 전습법은 한 가지 운동기술과제를 구분 동작 없이 전체적으로 연습하는 방법이다.

① ㄱ, ㄴ         ② ㄷ, ㄹ      ③ ㄱ, ㄴ, ㄹ       ④ ㄱ, ㄷ, ㄹ

** 문제풀이 : 운동기술의 연습유형

- 연습과제의 분할 

     - 전습법 - 한 가지 과제를 전체적으로 제시

     - 분습법 - 한 가지 과제를 하위 단위로 나누어 제시

- 연습과제의  제시

     - 구획(분단)연습 - 과제를 순차적으로 제시

     - 순서 무선연습 - 과제를 무작위로 제시

- 연습시간의 배분

     -  집중연습 - 연습시간을 휴식시간보다 상대적으로 길게 배분

     -  분산연습 - 연습시간을 휴식시간보다 상대적으로 짧게 배분

· 맥락간섭 : 학습 사이에서 개입된 사건이나 경험으로 인해 학습 혹은 기억에 방해를 받는 것. · 맥락간섭효과 : 운동기술 연습 중 운동기술에 포함되는 하위요소들 간의 간섭현상이 일어나는 것 · 맥락간섭 효과는 파지 및 전이에 긍정적인 영향을 미쳐 운동기술 연습에서 활용 · 무선연습은 분산연습 혹은 구획(분단)연습에 비해 맥락간섭효과가 크게 발생

=> ③

 

9. 미국 응용 스포츠심리학회의 스포츠심리상담 윤리 규정이 아닌 것은?

① 스포츠에 참여하는 모든 사람과 전문적인 상담을 진행한다.

② 직무 수행상 자신의 한계를 인식하고 한계를 넘는 주장과 행동은  하지 않는다.

③ 회원 스스로 윤리적인 행동을 실천하고 남에게 윤리적 행동을 하도록 적극적으로 권장한다.

④ 다른 전문가에 의한 서비스 수행 촉직, 책무성 확보, 기관이나 법적 의무 완수 등의 목적을 위해 상담이나 연구 결과를 기록으로 남긴다.

 

** 문제풀이 : 모든 사람과 전문적인 상담을 다 할 수는 없다. => ①

 

 

10. <보기>가 설명하는 기억의 유형은?

· 학창 시절 자전거를 타고 학교에 등하교 했던 A는 오랜 기간 자전거를 타지 않았음에도 불구하고 여전히 자전거를 탈 수 있다. · 어린시절 축구선수로 활동했던 B는 축구의 슛 기술을 어떻게 수행하는지 시범 보일 수 있다.·

① 감각 기억     ② 일화적 기억    ③ 의미적 기억 ④ 절차적 기억

** 문제풀이

- 감각 기억 : 잠시동안 정보가 저장, 잔상 같은 것

- 일화적 기억 : 삶에서 발생하는 경험과 특정사건에 대한 기억

- 의미적 기억 : 일반적인 지식에 의한 기억

- 절차적 기억 : 반복을 통해 습득된 기억

=> ④

 

 

11.<보기>는 피들러의 상황부합 리더십 모형이다. <보기>의 ㄱ, ㄴ에 들어갈 내용을 바르게 나열한 것은?

              ㄱ                           ㄴ

①     관계지향 리더              과제지향 리더

②     과제지향 리더              관계지향 리더

③     관계지향 리더             민 주주의 리더

④     과제지향 리더              권위주의 리더

 

** 문제풀이

0. 과제지향적리더는 상황이 가장 좋거나 가장 나쁠 때 최상의 리더십  발휘

0. 관계지향적리더는 호의성 상황이 중간일 때 최상의 리더십 발휘

=> ②

 

12. 운동학습에 의한 인지역량의 변화에 관한 설명으로 옳지 않은 것은?

① 정보를 처리하는 속도가 빨라진다.

② 주의집중 역량을 활용하는 주의 체계의 역량이 좋아진다.

③ 운동과제 수행의 수준과 환경의 요구에 대한 근골격계의 기능이 효율적으로 좋아진다.

④ 새로운 정보와 기존의 정보를 연결하여 정보를 쉽게 보유할 수 있는 기억체계 역량이 좋아진다.

                                                                                                                                                                    => ③

 

13. 보기는 아이젠의 계획행동이론이다.<보기>의 ㄱ~ㄹ에 들어갈 개념을 바르게 나열한 것은?

( ㄱ )는 행동을 수행하는 것에 대한 개인의 정서적이고 평가적인 요소를 반영한다. ( ㄴ )은/는 어떤 행동을 할 것인지 또는 안할 것인지에 대해 개인이 느끼는 사회적 압력을 말한다.     어떠한 행동은 개인의 ( ㄷ )에 따라 그 행동 여부가 결정된다. ( ㄹ )은/는 어떤 행동을 하기가 쉽거나 어려운 정도에 대한 인식정도를 의미한다.

          ㄱ                ㄴ                         ㄷ                             ㄹ

①  태도             의도             주관적 규범            행동통제인식

②  의도     주관적 규범       행정통제인식               태도

③  태도     주관적 규범               의도                  행동통제인식

④  의도             태도             행동통제인식         주관적 규범

 

=> ③

 

 

14. <보기>에서 정보처리이론에 관한 설명으로 옳은 것만을 모두 고른 것은?

ㄱ. 정보처리이론은 인간을 능동적인 정보처리자로 설명한다. ㄴ. 도식이론은 기억흔적과 지각흔적의 작용으로 움직임을 생성하고 제어한다고 설명한다. ㄷ. 개방회로이론은 대뇌피질에 저장된 운동프로그램을 통해 움직임을 생성하고 제어한다고 설명한다. ㄹ. 폐쇄회로이론은 정확한 동작에 관한 기억을 수행 중인 움직임과 비교한 피드백 정보를 활용하여 움직임을       생성하고 제어한다고 설명한다.

① ㄱ, ㄴ       ② ㄷ, ㄹ        ③ ㄱ, ㄴ, ㄹ          ④ ㄱ, ㄷ, ㄹ

 

** 문제풀이

0. 도식이론은?   빠른 움직임은 개방회로이론으로, 느린 움직임은 폐쇄회로이론으로 설명

    * 정보처리이론 : 폐쇄회로이론, 개방회로이론, 도식이론

0. 운동제어체계 관련이론 : 반사이론, 정보처리이론, 다이나믹시스템이론, 생태학적이론

0. 폐쇄회로 이론 : 참조기제 따라 운동제어. 느리거나 정확성 요구 동작수행  설명에 적합

0. 개방회로 이론 : 참조기제 없이 운동제어가 이루어짐. 지시가 미리 설정.

=> ④ ㄴ은 생태학적이론에 해당

 

 

15. <보기>의 ㄱ~ㄷ에 들어갈 개념을 바르게 나열한 것은?

· (ㄱ) : 타인의 존재가 과제수행에 미치는 영향을 말한다. · (ㄴ) :  타인의 존재만으로도 각성과 욕구가 생긴다. · (ㄷ) :  타인의 존재가 운동과제에 대한 집중을 방해 하기도 하지만, 수행자의 욕구 수준을 증가시키기도 한다.

               ㄱ                          ㄴ                               ㄷ

①  사회적 촉진        단순존재가설    주의 분산/갈등 가설

②  사회적 촉진        단순존재가설        평가우려가설

③  단순존재가설        관중효과         주의 분산/갈등 가설

④  단순존재가설        관중효과            평가우려가설

 

** 문제풀이

0. 사회적촉진 : 타인의 존재로 인해 수행능력에 영향을 받는 현상

0. 단순존재가설 : 관중존재는 각성을 유발, 이 각성으로 인해 수행능력이 증가

0. 평가우려가설 : 타인존재로 자신의 수행이 관찰·평가되고 있다는 지각을 하 며, 그로 인해 수행능력에 영향을 받음

=> ①

 

 

16. 힉스의 법칙에 관한 설명으로 옳은 것은?

① 자극-반응-대안의 수가 증가할수록 반응시간은 길어진다.

② 근수축을 통해 생성한 힘의 양에 따라 움직임의 정확성이 달라진다.

③ 두 개의 목표물 간의 거리와 목표물의 크기에 따라 움직임 시간이  달라진다.

④ 움직임의 속력이 증가하면 정확도가 떨어지는 속력-정확성 상쇄현상  이 나타난다.

 

** 문제풀이

0. 힉스의 법칙 : 자극반응 대안 수가 증가할수록 선택반응시간도 증가한다.

=> ①

 

 

17. <보기>의 ㄱ에 들어갈 용어는?

· 복싱선수가 상대의 펀치를 맞고 실점하는 장면이 계속해서 떠 오른다. · 이 선수는 ( ㄱ )을/를 높이는 훈련이 필요하다.

① 내적 심상      ② 외적 심상      ③ 심상 조절력      ④ 심상 선명도

 ** 문제풀이

0. 내적 심상 : 자신의 신체가 운동을 수행하는 것처럼 느끼는 심상

0. 외적 심상 : 자신의 성공적 수행 모습을 관찰자의 시점에서 상상하는 것

0. 심상 조절력 : 심상조정능력으로선명한이미지를떠올려원하는대로조절

0. 심상 선명도 : 심상할때세밀동작을상상하여최대한실제이미지와비슷하게 상상

=> ③

 

18. <보기>의 ㄱ, ㄴ에 들어갈 운동 수행에 관한 개념이 바르게 제시된 것은?

·  운동기술과제가 너무 쉬울 때 ( ㄱ )가 나타난다. ·  운동기술과제가 너무 어려울 /때 ( ㄴ )가 나타난다.

               ㄱ                       ㄴ

①   학습 고원            슬럼프

②   천장 효과           바닥 효과

③   웜업 감소           수행 감소

④   맥락간섭효과    부적 전이

 

** 문제풀이

0. 학습 고원 : 일시적으로 운동수행능력이 정체되는 현상. 슬럼프

0. 천장 효과 : 수행 곡선이 상한선에 도달하는 현상

0. 바닥 효과 : 수행 곡선이 하한선에 머무는 현상

0. 웜업 감소, 수행 감소?

0. 맥락간섭효과 : 하위 요소들간의 간섭현상

0. 부적 전이 : 한 과제의 수행이 타과제의 수행을 간섭

=> ②

 

 

19. <보기>에서 운동 실천을 위한 환경적 영향요인을 모두 고른 것은?

ㄱ. 지도자      ㄴ. 교육수준      ㄷ. 운동집단     ㄹ. 사회적 지지

① ㄱ, ㄴ ② ㄷ, ㄹ ③ ㄱ, ㄴ, ㄹ ④ ㄱ, ㄷ, ㄹ

  ** 문제풀이

0. 교육수준은 개인적 영향요인

  => ④

 

 

20. <보기>가 설명하는 개념은?

농구경기에서 수비수가 공격수의 첫 번째 페이크 슛 동작에 반응하면서, 바로 이어지는 두 번째 실제 슛동작에 제대로 반응하지 못하는 현상이 발생했다.

① 스트룹효과     ② 무주의 맹시     ③ 지각 협소화     ④ 심리적 불응기

 

** 문제풀이

0. 스트룹 효과 : 상충하는 정보가 있을 때 뇌가 처리에 어려움을 겪는 현상

0. 무주의 맹시 : 한가지에 집중하면 다른 것은 인식하지 못하는 현상

0. 지각 협소화 : 각성 수준이 높아지면서 주의를 기울일 수 있는 폭이 점차  좁아지는 현상 (물속 다이빙 들어갈수록 시야가 좁아짐)

0. 심리적 불응기 : 두 번째 자극에 반응이 늦게 일어나는 것

 

=> ④

 

 

    전년 기출문제를 찾아가면서 답을 적어 봤다. 용어들이 생소하다. 머리속에 하나도 남지 않는다. 괜히 시작한 것 같다.  시작했으니 포기할 수도 없고.   아 한숨이다..