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나의 운동(헤엄,잔구,뜀박질 등)

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경향신문 마라톤대회 참가기 - 2005.4.26 경향신문 마라톤대회 참가기 - 2005.4.26 ** 과거의 추억을 찾아 기록화 하고자 올렸던 싸이트(클럽 홈피)에서 찾아왔다.. 지금부터 17년전.. 3월초 약간의 추운날씨 속에서 동아서울국제마라톤대회를 참가하고 지난주 서울시직원마라톤대회에 참여한 후 금년 4번째 대회로 잠실벌에 섰다. 출발전부터 자신이 없다. 물론 연습부족에서 오는 당연한 겸손이다. 하늘은 맑고 시원한 바람마저 불어줘 연습부족인 나를 후회하게 하는 좋은 4월의 날씨다. 도착하여 우리 달리미가 어디있나 찾아보지만 누구하나 많은 달리미들 속에서 찾을 수가 없었다. 함께 달리자던 김0겸 달리미 그리고 경향에서 보자던 최0환 달리미도 보이지 않는다. 주로에서나 만나야 될 것 같다. 사실 주로에서 만나면 또한 반갑다. 동반주하면 더욱 힘이난다..
추억의 트라이애슬론 *** 과거 운동했던 참여수기를 모아 기록을 위해 남기고자 다른 곳에서 가져옴. (사진은 이 대회 저 대회 사진을 모아 작성함) 삼종(트라이애슬론) 왜 하나? 2010년 5월 9일 서울트라이애슬론 대회 서울대회를 불과 일주일 남기고 클럽단체 라이딩 중 도로에서 싸이클 사고가 있어 안타까움이 많은 대회였다. 상연형님은 가슴에 압박붕대를 한 채로 구경할 수 밖에 없었고, 동현씨는 다친 팔목을 부여잡고 완주를 하였다. 팔목부상이 더 심해지지 않을까 우려된다. 또한 대회자체가 많은 문제점을 안고 있었다. 대회의 문제점은 문제점이고 우리 회원들과 내가 즐겼던 부분만 작성하련다. 대회대비 나름 연습을 좀 했다. 그래서 자신감도 약간은 있었다.. 트라이애슬론은 수영, 싸이클, 마라톤을 하는 종목으로, 수영은 물에서 ..
하프마라톤이 이리 힘들수가.. 2004년 7월 강촌하프마라톤 대회 - 나나영초의 과거 대회참여 후기 *** 과거 운동했던 참여수기를 모아 기록을 위해 남기고자 찾아서 가져옴. 시원한 얼음이 간절했던 시간 - 강촌야간마라톤대회 - (2004년 무더운 여름 7월10일 토요일 오후 5시30분) 강촌에서 경강을 왕복하는 하프마라톤대회가 열렸다. 대회명은 강촌야간마라톤대회다. 내가 운전해 강촌까지 참여직원들을 태우고 갔다.. 한여름의 대회라 더위에 대한 두려움도 있었지만 오후시간이고 하프라는 생각에 무리가 없겠다 싶어 참가를 했다. 또한 북한강을 옆으로 두고 태고적부터 유유히 흐르는 북한강의 모습을 여유롭게 감상할 수 있으리라 생각했다. 출발은 이렇게 상쾌하고 좋은 기분으로 힘차게 출발하였다. 이 낭만적인 생각이 부숴지는 것은 오래 걸리지 않았다. 이게 웬걸 나의 기대는 본주로에 들어서자 마자 여지없이 깨어졌다..
헥헥(미친 뜀걸음질) : 북한산둘레길안골길, 호암사위능선, 보루길,회룡탐방지원센터 [221001] 미친 뜀걸음질 : 북한산둘레길안골길, 호암사위능선, 보루길 [221001] 요즘 달리기를 너무 하지 않은 것 같아 달리기를 해 보고자 코스를 고민했다. 중랑천에서 평지를 달리느냐 경사가 있는 산을 달릴 것이냐. 그러다 적당히 타협을 했다. 타협은 물론 나혼자.. 산을 달린다는 건 너무 힘들것 같아서 둘레길을 통해 산능선을 달리거나 걷기로 결정을 했다.. 사진을 보니 살이 많이 불었다.. *** 코스 : 호원동 직동공원 입구 - 호암사입구 삼거리 - 둘레길 안골길 - 호암사 위능선 - 호암사 - 호암사입구 삼거리 - 둘레길 보루길- 회룡탐방지원센터 - 회룡사 가던 중 유턴 - 호원동 직동공원 입구 10월1일, 국군의 날이다. 산행의 시간적인 여유가 부족했으므로 산행은 어려웠고 물과 간단한 음식을 준비해 둘..
어둠을 가슴에 안은 천진암 65km (2005.05.28) 여정 *** 과거 운동했던 참여수기를 모아 기록을 위해 남기고자 가져옴. 어둠을 가슴에 안은 천진암 65km (2005.05.28) 여정 2005. 5. 28 출발시간보다 약 2시간 30분 일찍 오후 6시 30분 경 출발장소인 광주시 퇴촌에 있는 도수초등학교에 도착했다. 우리 일행은 저녁식사를 김치찌개와 된장찌개로 간단히 하고, 초등학교 운동장으로 갔다. 운동장에는 장거리를 달리려는 많은 달리미가 모여 있다. 제 각각 준비를 철저히 해서 왔을 것이다.. 풀코스 넘는 장거리는 대충 준비해서는 부상만 올 뿐이다. 나는 준비를 제대로 했다고 말할 수 있을까.. 모르겠다. 걍 달려보자 1. 두려움 반 설램 반 6시에 먼저 출발한 100km주자들이 1PP(8km 지점)를 돌아 초등학교앞을 지나고 있었다. 이곳은 16k..
오버페이스는 바보짓 : 2004년 달리미들의 춘천축제를 마치고... *** 과거 운동했던 참여수기를 모아 기록을 위해 남기고자 찾아서 가져옴. [105리 여정 전] 2004. 10월 어느 가을날, 아침 7시에 버스에 올라 9시가 되기전 춘천에 도착했다. 파아란 하늘속에는 구름이 가끔 있었고 기온은 10도가 조금 넘어 달리기에는 적당한 날씨다. 좋은 기록이 기대된다. 운동장에는 먼저온 달리미들이 오색 찬란한 런닝복장으로 트랙을 돌고 있었다. 마라톤패션에 관심이 있는 나로선 눈여겨 볼 수 밖에 없었다. 우리 마라톤동호회에서는 지역주민과 함께하는 춘천마라톤대회를 계획하고 중랑육상연합회 회원과 선관위직원, 지역주민 등 총 43명과 함께 참여하게 되었다. 지역주민중에는 여성달리미, 부부달리미, 2년전까지 철인경주에 참여했던 달리미, 가족과 함께 참여한 가족달리미 등 경력과 이력들..
성남 동아시아 50km 대회 2004. 8월 *** 과거 운동했던 참여수기를 모아 기록을 위해 남기고자 찾아서 가져옴. 체력은 가력이고 국력이다. 마라톤을 시작하고 나서 달린 대회의 거리 중 가장 긴거리인 50km 대회를 울트라100km 대회 대비 참가하였다.(2004. 8. 14) 풀코스 5회를 완주했건만 그 이상을 달린다는 것 자체가 겁이 나기도 했다. 풀코스 완주후 7.8km를 더 뛰어야 하는 것이다. 이미 참가신청을 하고 돈을 냈으니 어쩌랴. 달리는 수 밖에... '이'(이건민, 줄여서 "이")와 나는 일찍 도착하여 1시간 정도 낮잠을 자고 출발장소로 가 사진도 찍으며, 여유를 부렸다. 남들이 보기엔 그렇게 보였을 것이다. 하지만 나는 그런 여유가 아니었다. 그냥 사진찍고 마음을 편안히 가지려고 한 것뿐이다. 출발신호와 함께 50km의 긴 ..
나나영초의 과거 대회 참여 수기 2003년 5월 대한매일 마라톤대회 *** 과거 운동했던 참여수기를 모아 기록을 위해 남기고자 찾아서 가져옴. 대한매일마라톤 대회를 다녀와서(2003. 5. 18 20:00) 마라톤의 메카처럼 되어버린 상암운동장 앞 평화의 공원. 아침의 날씨는 바람이 불어와 시원했으며 구름 또한 많아 햇빛은 비추지 않고 있다. 기분상 좋은 기록이 나올 것 같다. 오늘 대한매일 마라톤대회는 나에게 있어 2주 후 있을 양평대회의 예행연습과도 같다. 생각보다 시원한 날씨에 기록에 대한 자신감이 붙었다. 오늘 목표기록은 1시간39분이다. 물론 이대회의 코스에 대해 자세히 알지 못한다. 대부분 도로를 달리고 공원을 한 바퀴도는 것으로 알고 있다. 언덕이 별로 없는것 같다. 이제 목표기록을 달성할 일만 남았다. 개그맨 배동성이 사회 보는 가운데 출발선에 모였다. 나..

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